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ウォーキングの横に?

垣根1垣根2垣根3

朝のウォーキングは13~15年になるだろうか?

息子が幼稚園の頃から、夏休みのラジオ体操に行った!
休みが終わって、する事なく、歩きだした!

サスケ(我家の犬)も付き合い、毎日となった!


近頃はちょっとした風が心地よい!

花も隣家の垣根から顔を出したり、
横のちょっとした空き地には花が咲いている!
毎朝の散歩も楽しい!


.6時30分までに起きる事(近頃は15分)
.1日1万歩、歩く事
.何事にも感謝(私は付いている!と唱える)する事

以上心がけているが?なかなか三拍子とはいかない!

■tomida■
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